Comment Bernadette utilise son jardin pour avoir une forme olympique...

  • 14 Mars 2019

Bernadette me disait hier
"et bien voila le secret de ma forme olympique...
deux heures de jardin par jour !"

Le plaisir d'être dans son jardin...

Imaginez-vous à sa place,
le matin, première sortie, le chant des oiseaux
la fraicheur de la rosée,
les odeurs de fleurs,
le plaisir des yeux...

Et le soir au retour du boulot, elle déconnecte
Son moment de détente
Son antistress
Comme une thérapie

Au jardin, on oublie les soucis
On respire l'air pur
On profite du plaisir de découvrir chaque jour
ce que la nature et sa biodiversité nous offre

Comment Bernadette fait pour rester en forme
grâce à son jardin?

Elle en profite et ne doit souffrir d'aucune corvée.

Son sol est probablement toujours couvert
donc les herbes sauvages ne poussent presque pas
donc les êtres vivant font bien mieux leur travail
donc elle n'a plus besoin de bêcher pour avoir une terre souple
donc fini les mal de dos..

Vous voyez toutes ses astuces pour jardiner Heureux ?
et je vous en donne encore tellement d'autres
dans La Méthode Jardiner Heureux